BEM VINDOS!!!

PARA DAS ORDENS À NATUREZA É PRECISO SABER OBEDECER-LHE.

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Viagem para Bonito e Pantanal.

Vou contar de mais uma viagem de férias MARAVILHOSA!!!!
Fomos para Bonito e para o Pantanal...lógico que no percurso conhecemos vários outros lugares inesquecíveis...
Aqui falarei de Bonito , depois farei outra postagem para falar do Pantanal...
Fomos de carro como sempre, pois este é o meio de transportes que adoramos...pois podemos parar em vários lugares...onde queremos...e conhecer tudo que esteja ao nosso alcance.
Chegamos em Bonito .
Chegamos armamos nossa barraca e fomos conhecer o Hi Hostel...um lugar muito bonito, limpo e muito agradável...com piscina, sala de jogos, uma cozinha comunitária, sala para refeições e muitas redes para descanso...

Já fomos diretamente ver nossos pacotes de passeios...todos agendados pela Internet...não poderíamos perder tempo, pois ali os passeios tem os horários certinhos.
Estávamos cansados e fomos dormir...já no outro dia tínhamos passeio agendado...
Outro dia acordamos cedo com muitos passarinhos cantando...e muitas pessoas agitadas...correndo para não perder os passeios...
Nosso 1º passeio foi para fazer flutuação no rio Formoso...chegamos tivemos uma aulinha , colocamos os equipamentos e fomos flutuar, para ver os peixes de perto...fomos num grupo pequeno e com uma guia que nos ensinava tudo...




Nem podíamos acreditar...rsrs, nós ali iríamos flutuar perto dos peixes...que bacana!!!











Este passeio chama-se Bonito Aventura, percorremos uma trilha onde passamos por corredeiras, depois fomos a flutuação...incrível...o rio tinha mais ou menos 6 metros de profundidade e os peixes passavam ao nosso ladinho...alugamos uma máquina para podermos tirar fotos embaixo da água.... a visibilidade da água é muito cristalina.




Passeio excelente!!!
Voltamos para casa ...outro dia ...
Neste dia fomos conhecer o Balneário Municipal...um lugar muito bonito onde não precisa de guia no local...




Fica mais ou menos a uns 7 km de Bonito, e tem um ingresso para entrar.....mas vale a pena; lá pode-se alugar snorkeling , tem barracas e lugares para se fazer lanches e vc pode fazer o dia inteiro flutuação, e peixes...nossa são muuuiiitoooosss...todos pulando na gente rsrsrs





No outro dia fomos conhecer Gruta do Lago Azul...mais ou menos uns 20 km de Bonito.
Simplesmente Maravilhosa...
Descoberta em 1924 e reconhecida como Monumento Natural, possui um lago que fazem ela ser uma das maiores cavidades inundadas do mundo.
Entramos nela e descemos mais ou menos uns 100 metros dentro da caverna onde vimos estalaguinites e estalaquetites... A cor da água é de um azul indescritível...e é uma água cristalina..




Pra entrarmos na caverna temos que colocar capacetes e touca...pagámos também para ir neste passeio. Mas vale muito ,muito mesmo...
Depois deste passeio, voltamos para nosso Hostel...tomamos um delicioso banho de piscina, pois lá o clima é muito quente ...Também fizemos várias amizades...
Ah...sem falar no café da manhã que parece um banquete...






Hoje outro passeio...Fazenda do Seu Moacir, quer dizer Cachoeira do rio do peixe, fica mais ou menos 35 km de Bonito...neste lugar ficaremos o dia todo, faremos tirolesa, entraremos em cavernas embaixo das águas,almoçaremos comida típica, faremos trilhas, e vamos ver muitos bichos...





Lugar surpreendente...Fizemos tirolesa...trilha...passamos por baixo de uma cachoeira para entrarmos numa gruta...muito bacana.


Comida deliciosa...e depois do almoço mais no finalzinho da tarde...uma surpresaaaa...





Seu Moacir chama as araras para comer...são de todas as cores e todos os tamanhos...e são muitas...ele colocou uma delas em nosso ombro....uiiii dava um medo ,mas foi demais!!!





Seu Moacir é uma pessoa incrível!
Depois voltamos para o Hostel...muitas diversões, papos...lá fizemos várias amizades...dentre elas algumas especiais...nosso amigo Willian, a cigana Isis,rsrsrs,o Francês, a Edi, a Jô, entre outras...

Ainda tivemos mais passeios, flutuação no Rio Sucuri, com uma visibilidade muito clara devido a composição calcária,onde se tem a impressão de se estar em um imenso aquário...com muitas piraputangas. Este lugar fica mais ou menos 18 km de Bonito.


A noite fomos junto com um grupo de amigos passear na praça,tomar um sorvete ...demos muitas risadas e nos divertimos muito.


No meio da praça tem dois peixes Piraputangas enormes,onde todos os turistas tiram fotos.



Ah....meu marido fez rapel no Abismo Anhumas...um rapel de 72 metros de profundidades,imaginemmmmm,neste eu não me arrisquei rsrssr
Esta caverna é considerada uma da mais lindas do mundo, é a caverna mais profunda de Bonito,a chegada na caverna acontece em um deck flutuante. Meu marido ficou deslumbrado!!!






Ah...este lugar fica mais ou menos 23 km de Bonito.
Bem de dia fomos conhecer a cidade e almoçar em um restaurante,e fomos as compras de artesanato do local...


É necessário fazer reservas para a maioria dos passeios antes de ir conhece-los...
Bonito faz jus ao nome...pois é Bonito de verdade....
Para quem quer uma viagem fantástica...visite Bonito (MS)

sábado, 19 de junho de 2010

Nossas dicas de corrida...

Na verdade não somos nenhum expert em corridas...comecamos a correr faz pouco tempo,mas já adoramos... Correr faz bem para o corpo,mas faz muito bem para a mente também.
Treinamos umas 3 a 4 vezes por semana...tentamos fazer o percurso com várias subidas e descidas, porque em alguns percurssos tem bastantes subidonas...hehehehe,e aja fôlego....
Sempre usamos roupas leves...e não importa se está frio ou calor,lá estamos nós...
A tarde antes dos treinos,procuramos não comer alimentos pesados...
Corremos dias alternados,para dar uma folguinha para os músculos...eles agradecem...
Começamos a correr 3 km ,daí aumentamos para 5,e agora corremos 6...agora já estamos treinando com 8 km...estamos de parabéns ,modéstia a parte..rsrs
Mas sempre veja até onde pode fazer o treino( percursso dia após dia) pois cada um tem um organismo e temos que repeitár
A recuperação após os treinos é fundamental...descanse,alongue-se e hidrate-se...
Nas subidas,inclinar o corpo para frente é uma boa pedida...parece que a subida fica mais leve.
Sempre aquecer uns 30 min antes das corridas.
Nós alongamos na partida e muito na chegada...para nós é bom o alongamento para prevenirmos cãimbras...
Sobre o tenis...ele não pode ser apertado,tem que ser flexivel,e com amortecedores.
Bem... correr é o máximo...e vamos que vamos....
Mas só quero contar um segredinho...eu amo caminhadas curtas ou longas...rápidas ou não tão rápidas e sempre que via meu marido correr,dizia para ele,será que algum dia consirguirei correr??
E ele sempre me incentivava...dizendo comece caminhando mais rápido,depois eu corro com vc uma quadra e outra andamos e assim foi...hj eu posso dizer que pratico corridas...
Meu muito obrigado amor...seu incentivo foi e sempre será demais para mim...
Graças a nós dois...seu incentivo e minha vontade...estamos correndo juntos...
té mais...

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Pessoal...correr é sentir-se em plena liberdade...é aproveitar o máximo do nosso corpo...
Estas frases tem um significado bem interessante...
Grandes realizações não são feitas por impulso, mas por uma soma de pequenas realizações”.
(Vincent Van Gogh)

"Se não existe esforço, não existe progresso."
(Frederick Douglass
Essa é uma das melhores...hehehehe
Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós."
(Autor Desconhecido)

Até a prócima.....

quarta-feira, 2 de junho de 2010

VIDA.....Conhecimento.....



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O que vale na vida não é o ponto de partida, e sim a caminhada. Caminhando e semeando, No fim terás o que colher.
Cora Coralina
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Mesmo se soubesse que o mundo se desintegraria amanhã, ainda assim plantaria a minha macieira

Martin Luther King

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O que mais preocupa não é nem o grito dos violentos, dos corruptos, dos desonestos, dos sem-caráter, dos sem-ética. O que mais preocupa é o silêncio dos bons

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O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento


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"A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família."
(Léon Tolstoi)




Podem podar meu caule, minhas folhas, frutos e flores; Mas não podem arrancar minha raiz!


Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida.
(Platão)

2ª etapa de corrida de rua.

Domingo...friozinho...tempo chuvoso...
Mas temos corrida e tudo isto modifica...
Alegria...disposição....vamos que vamos!!!!
Dia 30/05/2010...
Dada a largada....
Completei a prova...e completei bem...
Diminui meu tempo!!!!!Ebaaaaa!!!
Fiz os 10km em 1h 6min e 58segundos...
Agora temos mais um corredor conosco...meu filho Marquinhos...
Seja bem vindo!!!
Família reunida...todos na prova dos 10km,e todos completaram...
Parabéns Família...A União e a alegria nos fazem sempre seguir em frente!!!
Até a próxima.....
bjs Jô